肩のこり

  • 慢性的な肩のこりに悩んでいる
  • 肩のこりが強くなると頭痛に悩む
  • デスクワークをしていて、集中力がなくなる
  • 肩のこりがなくならないと諦めている
  • マッサージをしたけど、すぐに戻る

武蔵砂川で肩のこりに悩んでいる方は、かみすな鍼灸整骨院にご相談ください。

お電話にて「肩のこりがつらい~ホームページを見た」とお伝えください。

肩のこりの原因とは?

デスクワークの男性イラスtぽ肩のこりの原因4つ

  1. 身体の歪み
  2. 運動不足
  3. 冷え
  4. ストレス

が挙げられます。一つでも当てはまると、筋肉の硬さや血流の悪さでこり感などの症状が感じてきます。

上記の中でも、特に身体の歪み(不良姿勢やデスクワークなどによる骨盤や胸郭の影響)が多く影響します。

①身体の歪みを整えて、②運動するきっかけを作り、③筋肉を動かす事で温まる、④運動により幸せホルモンであるセロトニンでストレス解消に繋げましょう。

かみすな鍼灸整骨院では、何をしてくれるの?

①症状やこれまでの気になっていたことを伺います。症状により、制限されていることがないか教えて頂きます。日々の習慣に原因が潜んでいないか確認します。

②身体の評価を行い、身体の歪みや筋肉や関節の動きや痛みを確認をしていきます。

③問題のある歪みや動きに対して、施術を行います。(骨格矯正や筋膜調整、鍼灸施術)

④再度、身体の評価を行い、施術前との変化を感じてもらいます。

⑤良くなった状態を維持する為には、動かす事が重要なので、自宅で出来るセルフケアをお伝えしていきます。

原因をしっかり対処することで、再発しない身体つくりへとつながります。

肩のこりで迷ったら、かみすな鍼灸整骨院にご相談ください。